Adakah anda mengalami perubahan mood semasa perimenopause atau menopaus? Kamu tidak keseorangan. Ramai wanita melalui fasa yang mencabar ini, tetapi ada cara untuk menguruskan p...

Menopaus adalah fasa semula jadi dalam kehidupan wanita yang boleh membawa perubahan fizikal dan emosi. Menavigasi menopaus di tempat kerja boleh menjadi mencabar, tetapi denga...

Semasa bulan Ramadan yang mulia, adalah penting untuk memulakan hari anda dengan hidangan yang berkhasiat dan mengenyangkan untuk mengekalkan anda sepanjang hari berpuasa. Sahu...

Berurusan dengan kekeringan faraj boleh menjadi pengalaman yang mencabar dan tidak selesa bagi kebanyakan wanita, terutamanya semasa menopaus. Ia boleh memberi kesan bukan sahaj...