Selamat datang ke dunia menopaus, di mana sukar tidur atau kurang tidur berkualiti boleh menjadi sukar difahami seperti angin sejuk pada malam musim panas yang panas. Ia adalah ...

Selamat datang ke dunia peri dan selepas menopaus, masa apabila badan anda seolah-olah menulis semula buku peraturannya sendiri. Ia adalah fasa di mana senaman bukan hanya tenta...

Selamat datang ke perjalanan perimenopause yang tidak dapat diramalkan! Ia seperti berada di atas bot di tengah lautan hormon. Satu saat laut tenang, yang seterusnya, anda sedan...